A psicoterapia permite um entendimento profundo do comportamento, emoções e pensamentos que nos guiam, mesmo inconscientemente. Acredito no poder do autoconhecimento, e na importância de criar um espaço seguro onde as pessoas possam explorar as suas vulnerabilidades.

A minha abordagem centra-se na singularidade de cada pessoa, integrando uma escuta atenta ao indivíduo com a compreensão da relação terapêutica como parte fundamental do processo de mudança. O meu objetivo é apoiar quem deseja entender-se melhor, superar dificuldades emocionais e alcançar maior bem-estar.

Encontro-me atualmente a aprofundar a minha formação em Psicanálise Relacional na PsiRelacional — Associação de Psicanálise Relacional, da qual sou membro associado. Esta abordagem parte da ideia de que a própria relação terapêutica é um espaço de mudança, não apenas pelo que se fala, mas também pela forma como é vivida, o que permite compreender e transformar padrões relacionais mais antigos.

Como dizia Freud, “A cura não vem do esquecer, mas do lembrar sem sentir dor. É um processo.”